Al terminar el estudio se midió su nivel de cortisol, una hormona que aumenta en situaciones de ansiedad. Pero había un pequeño detalle: antes del experimento un grupo de participantes había escrito una reflexión sobre uno de sus valores personales.

Hola Pau. Muchísimas gracias por compartir sabias palabras porque para muchas personas la «confianza» es uno de sus mayores enemigos. ¡Enhorabuena!

Gracias Pau por compartir con nosotros tantas buenas estrategias, he puesto en practica muchas de ellas y me confirmo a mi misma su eficacia, espero con entusiasmo tus noticias… Abrazos!

La dependencia y el amor están tan reñidos que si les obligamos a coexistir, se destruyen. Nadie en la vida tiene la responsabilidad de completar lo que nos falta.

Pero Mandela tenía clara una cosa: si se quedaba esperando en su celda hasta reunir la confianza suficiente, nunca hubiera bajado al patio a inspirar a los presos.

La falta de atención: No prestar atención a tu pareja puede hacer que se sienta ignorada y poco valorada. Es importante que dediques tiempo y esfuerzo a tu relación para que tu pareja se sienta amada y apreciada.

Si eres de las que piensa: es que todos los hombres son iguales! Todos son unos mentirosos y siempre engañan!

El hecho de que no introduzcas los datos de vehicleácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud.

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Sé que son palabras muy duras; sin embargo, el autoconocimiento y sobre todo la vehicle sanación es un trabajo que amerita de nuestra valentía. Veamos algunos pasos para cuidar de nuestro jardín y así estar preparados para recibir el amor verdadero.

En normal, es importante que evites cualquier actitud get more info que haga que tu pareja se sienta insegura, poco valorada o ignorada. En su lugar, debes mostrar apoyo, respeto y amor hacia tu pareja para que pueda mejorar su autoestima y sentirse mejor consigo misma.

La intimidad se construye sobre la confianza, sobre la seguridad y respeto mutuo, de lo contrario degenera en desconfianza y sospechas paranoicas.

Para comenzar la conversación, es importante recordarle a tu pareja que la amas y que quieres ayudarla a sentirse mejor consigo misma. Asegúrate de que se sienta cómoda y segura antes de empezar a hablar sobre el tema.

Expresar nuestras necesidades y emociones de manera clara y honesta fortalece la conexión y la confianza. Se trata de hablar con la pareja de manera abierta y sincera, sin miedo a ser juzgados.